2020/8/19

日課

• 8/18 夜ラン：3.57キロ

なんか曲聴きながら走ってもいいかな･･って思って持ち出してみたものの、

イヤホンがずり落ちてしまって走るのに集中できなかった。

新しく買ってまで走るときに聴きたい曲も無いのでこのままで*1

image （イマージュ） - YouTube

2000年前後に出たCDなのですが、朝ランするときはimageを聴きたいな･･。

*1:夜ランは夜空や離れた街の明かりを眺めながら走るのが好きなので、無いほうが集中できるのかも

広告と徹底的に戦う ~パブリックDNS編~

インターネットに触れ合う生活をしていると、Web広告の鬱陶しさに辟易してしまう。 嫌儲では無いつもりなのだが、自分が好きで見ているサイト以外のパケットは極力流したくないのでブロックする方向であれこれ動いている。

広告をブロックすると、下図のようになりスッキリする。

画面をスクロールすると急に動画再生などが始まる広告、下部に貼りついている大型スティッキー広告などがなくなるのでページ読み込みも早くなるし快適！

パブリックDNS

DNSアドレスを下記に設定することで、特定の広告サイトの名前解決結果を0.0.0.0で返すため、実質広告が除去されるもの。

AdGuard DNS

広告除去、広告除去＋アダルトコンテンツ除去サーバもある

adguard.com

▼広告除去

IPv4

プライマリー : 176.103.130.130

セカンダリー : 176.103.130.131

▼広告除去＋アダルトコンテンツ除去

IPv4

プライマリー : 176.103.130.132

セカンダリー : 176.103.130.134

▼メリット

DNSアドレスを設定するだけなので、自身のPCでブロッカーなどを動かさなくて済む

▼デメリット

DNSサーバ側で除去URLを決めているため、こちらからの許可設定などができない

※ 有名なところだと、楽天などが除去されています

Alternate DNS

Adguardを異なるデータベースを参照しているようで、Adguardで見れなかったサイトなどもこちらで見れるかもしれない

alternate-dns.com

▼広告除去

IPv4

プライマリー : 23.253.163.53

セカンダリー : 198.101.242.72

用法用量を守り、快適なインターネット生活を。

2020/8/17

盆

• 今年は少しずらして墓参りに行く事にした

• 極力外出も控えていたつもりだったが、やはり外に出ると県外ナンバーをよく見かけた連休だったなあ･･

ランニング日課

• 8/15：3.5㌔

• 8/16：子守＋雨のため出来ず

支援士日課

• 午前2対策：80%
• 午後対策：参考書読み

2020/8/14

昨日の日課

• 義父が突如酒持って来訪･･、夕飯をご一緒したため日課できず

今日の日課

• お盆休みが多い中での出社のため、やることが無い･･スキマ時間で支援士対策やるかも

• 終わってからはランニング 3キロ～

• 妻の体調は快方したため、ひと安心 😌

2020/08/12

昨日の日課

• ランニング：4.3キロ

今日の日課

• ランニング：3.5キロ

足が筋肉痛･･

息子を抱きかかえて立ち上がるときに痛みが･･！

妻が体調を崩す

• 夜中に高熱出したので、大事を取って今日は在宅勤務

• 病院にかかったがコロナでは無いようだ･･

• 日中の育児を担ってもらっているので、疲れが出ているのだろう･･心配だ

お太りさま

太った

お宮参りに行った時に礼服のスラックスが腹回りもやばいし腿もパンパンだった･･

こ、これはやばい･･。体重も過去最高を記録中

体重減らすことを目標に

いろいろとモチベを取り戻す意味も含めて、ジョギングを始めて体重減に取り組みたく思いまする。*1

晴れの日は4㌔～を

雨の日は1~2㌔を目指して体重を減らす

まずは今日の仕事明けに走ろう

*1:本当は水泳をしたいが、ちょっと密になるのが怖い

2020/8/10

3連休

• 子守り

• 3ヶ月になり、こだわりが出て来た*1

アンパンマンってすごい

• アンパンマンのメリーを爺が買ってくれたのだが、これが効果てきめん

アンパンマン 8WAY ウォーカーまでへんしん! よくばりメリー

• レビューにもある通り、アンパンマンが吊らされてるだけなので寝ている息子を向かないのが欠点

• ただ、アンパンマンがくるくる回ってるのをみて、満足しているよう。

• さすがのモンスターコンテンツ･･ お見逸れいたしました･･！

*1:好きな姿勢や母乳、ミルクの味の良し悪しでグズったり･･