2020/8/25

日課

なかなか夜に書くことが出来ず、更新が滞り気味

• 8/21 夜ラン 4キロ

• 8/22 実家に帰ったので休養日

• 8/23 水泳：1.5キロ　夜ラン：3キロ*1

• 8/24 夜ラン：3.5キロ

徐々に関節に疲労が溜まってきている感

前後の準備運動＋クールダウンはしっかりやらないとな 😓

水泳部あがりだからどちらかと言うと泳いで痩せたいんだけど、この調子だとしばらく行けなさそうだなあ･･。

*1:久しぶりに一番近所の屋内プールに行ったけど、芋洗い状態で怖くなって途中であがってしまった･･。 あんなに密になっているとは･･