日々精進

子育てしながらネスペ、支援士、CEH→? を目指す

【備忘録】Web会議で相手側からの資料共有が行えない

結果

NAT時のALGポリシーでH323を許可していなかった

動作の仕組み

NATでL3宛先アドレスは変換されたが、L7のアプリケーション層内のIPアドレスが変換されていなかった。

下記URLを参照し、FW内で設定変更を行ったところ、打開

通常NATはLayer3で動作し、送信元および宛先IPアドレスを変換します。IPペイロード内のLayer4~7のIPアドレスは変換しません。ただし、Application Layer Gateway(ALG)を有効にすることで、IPペイロード内のIPアドレスを変換することができるようになります。

参照元NAT 設定時 ALG機能により通信に失敗する場合のトラブルシューティング

大変勉強になりました。

2020/9/1

今日から9月・・

趣味とかもなんですが、あまり形から入るのって好きじゃなく

自分ができる範囲でやり切ってから使いこなせるものを買っていくのですが・・

10年使い続けたランニングシューズがボロボロになったので、この度買い替え。*1

まだまだ自分は痩せる実績も挙げてないしこれでいいと言っていたのだが、

さすがにちょっと・・と珍しく妻が購入を促してくれた。

2代目はadidas climacool

セールやってて安く、我が家の財務省からの許可も降りやすかったです。

靴が軽い!そして通気性も良い!

10年の進歩というものはすごいなあと走ってて感じた。

日課

夜ラン:3キロ

支援士:午後対策、午前1対策、午前2対策

*1:靴底のゴムが全部はがれてしまった・・。

2020/8/31

▼ 8/29

子のお食い初め

100日経ったんだなあ。これからも健やかに育ってくれな。

日課:休養日

▼ 8/30

お食い初めの翌日に寝返りすることを覚えてグルングルンひっくり返る。

トイレに行ってすこし目を離したすきにひっくり返ってうつぶせになってるとびっくりするからもう少し加減してくれ・・😫

日課:朝ラン(3キロ)

▼ 8/31

妻のぎっくり腰も快方気味なので、アパートに戻ってきて本日から出社。

やはり、自分の布団が一番寝やすい ( ˘ω˘)

日課:支援士 午後対策(予定)    夜ラン(予定)

2020/8/28

日課

▼8/27

実家に自分の布団が無いので、寝辛い・・。

自分も腰痛くなってきた

▼8/28

毎日整体に通ってとても早く快方に向かっているよう。

相変わらず寝辛いが、辛抱

明日は子のお食い初め

あまり集まらずにやろうかと思っていたが、実家に来てしまったので賑やかになりそうです。

ここ数日走れていないから、土曜には再開できるようにしなければ・・。

2020/8/27

日課

▼8/25

夜に嫁がぎっくり腰発症・・ 翌日自分が出張だったこともあり、実家にお世話になりに帰宅*1

▼8/26

日帰り出張だったので、終わり次第実家に着・・ 経過は良好そうなので安心だがある程度動けるようになるまで泊まらせてもらうもらう予定*2

明日は我が身だな・・特に座り仕事だから、腰痛には気を付けないと

*1:夜ラン:3.5キロ

*2:休養日扱い

2020/8/25

日課

なかなか夜に書くことが出来ず、更新が滞り気味

  • 8/21 夜ラン 4キロ

  • 8/22 実家に帰ったので休養日

  • 8/23 水泳:1.5キロ 夜ラン:3キロ*1

  • 8/24 夜ラン:3.5キロ

徐々に関節に疲労が溜まってきている感

前後の準備運動+クールダウンはしっかりやらないとな 😓

水泳部あがりだからどちらかと言うと泳いで痩せたいんだけど、この調子だとしばらく行けなさそうだなあ・・。

*1:久しぶりに一番近所の屋内プールに行ったけど、芋洗い状態で怖くなって途中であがってしまった・・。 あんなに密になっているとは・・